<![CDATA[Love Holic]]> http://blog.paran.com/gij35sfo ko <![CDATA[억울한 누명을 썼던 몸에 좋은 6가지 간식들]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27842047  

정크 푸드는 무조건 나쁘다는 편견은 버려야 할 때가 온 것 같다.

그간 몸에 해롭다고 여겨졌던 몇 가지 음식들이 실제로는 몸에 이롭다는 연구 결과가 나왔으니 말이다.

과연 무엇이 좋고 나쁜지, 연구 결과를 뒤지고 계산기를 좀 두드려서 그들의 결백을 밝혀주자.

지금껏 정크 푸드를 싸잡아 욕했던 과거를 아쉬워하면서.

 

몇 십 년간 영양학 전문가들에게 저주받아왔던 포화 지방 중 일부는 실제로 심장에 좋다는 사실을 아는가?

뜻밖에 축복의 소식이 아닐 수 없다.

고지방 음식이란 사실 가장 맛난 음식이니 말이다.

하지만 한번의 안 좋은 평판이라는 것은 역시 깨기 힘든 법이다.

포화 지방이란 개과천선, 환골탈태한 음식의 대표주자임에는 틀림없지만, 그런 음식이 어디 포화 지방 하나뿐이랴. 과연 어떤 음식들이 지금까지 악당처럼 매도되어 억울한 중...]]> Thu, 9 Oct 2008 22:06:38 +0900 <![CDATA[화내기전 생각해야할 9가지]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27841949  

<...]]> Thu, 9 Oct 2008 21:57:54 +0900 <![CDATA[건강한 치아관리 13계명]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27742609  

 





채소와 과일 사이에서 방황하던...]]> Wed, 1 Oct 2008 23:33:16 +0900 <![CDATA[[서울 100배 즐기기] 청계천 전망좋은곳]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27651332  

<...]]>Wed, 24 Sep 2008 17:57:42 +0900 <![CDATA[살아생전 꼭 가봐야 할 여행지 우리땅 30]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27650809 이미지를 클릭하시면 원본크기로 보실수 있습니다.

 

 

 

살아생전 꼭 가봐야 할 여행지 우리땅 30

 

 

Wed, 24 Sep 2008 17:13:49 +0900 <![CDATA[콩나물 해장국]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27565593

재료

신김치, 대파, 북어, 콩나물, 국물멸치, 다시마 1장, 액젓 2큰술, 새우젓 약...]]> Thu, 18 Sep 2008 00:19:33 +0900 <![CDATA[건강한 머릿결을 위한 모발관리 노하우]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27565121

▶ 브러싱은 왜 하지?  
빗질은 두피의 혈행을 자극해서 모근을 튼튼하게 해주는 가장 기초적인 손질법.나잇살 줄이기 위한 식생활과 운동방법

 
 내가 나이가 들어간다는 느낌을 어디서 가장 먼저 느끼는가? 눈가 주름, 갑자기 늘어난 흰머리, 그리고 식사량을 줄이고 운동을 해도 주체할 수 없이 늘어난 허리둘레와 뱃살… 말랐다는 느낌이 들 정도로 날씬한 사람들도 나이가 들면서 뱃살이 찌는 것을 느끼게 된다. 뱃살은 20대 후반, 30대 초반부터 나오는 것이 일반적으로, 예전과 똑같이 먹어도 뱃살이 찔 뿐만 아니라 오히려 적게 먹어도 뱃살이 나오기 마련이다. Tue, 16 Sep 2008 23:43:51 +0900 <![CDATA[연애를 위해 버려야 할 습관]]> http://blog.paran.com/gij35sfo/27551606  

 

 

똑똑하고 잘생기고 매너 좋은 남자가 지나가다  갑자기 손에 들었던 Tue, 16 Sep 2008 23:13:25 +0900